Un premier voyage en solo peut être à la fois une expérience passionnante et effrayante. Il est tout à fait normal de ressentir de l’anxiété à l’approche du grand départ, et même une fois sur place. Pour autant, cela ne devrait pas vous empêcher de vivre cette aventure. Découvrez tout de suite 5 conseils qui vous aideront à surmonter l’anxiété et à profiter pleinement de votre premier voyage en solo.
1. Assurez-vous d’être correctement préparé
Pour une expérience de voyage en solo réussie, une préparation minutieuse peut être nécessaire. Plus vous en savez sur votre destination et sur ce qui vous attend sur place, et plus vous vous sentirez en contrôle et en confiance. Pour cela, pensez à faire quelques recherches concernant la culture, la langue, la géographie et les coutumes locales de l’endroit que vous souhaitez découvrir. Plus vous en savez, moins vous aurez l’impression de vous perdre dans l’inconnu.
Pensez aussi à réserver votre hébergement à l’avance, ce qui vous procurera une grande tranquillité d’esprit à votre arrivée, et assurez-vous d’avoir les documents nécessaires à votre voyage, comme un passeport à jour.
2. Commencez petit
S’il s’agit de votre premier voyage en solo, il peut être judicieux de commencer par une destination proche, ou par une durée de voyage plus courte. Par exemple, optez pour un long week-end dans une ville proche de chez vous ou explorez une région que vous connaissez déjà. Cette approche vous permettra de vous familiariser avec le concept du voyage en solo, afin de gagner en confiance progressivement, jusqu’à atteindre la destination de vos rêves.
3. La sécurité avant tout
La sécurité est une préoccupation légitime lorsque vous voyagez en solo. Pour éviter tout risque, mieux vaut informer une personne de confiance de votre itinéraire et de vos plans pendant ce séjour. De plus, gardez vos objets de valeur dans un endroit sûr, et suivez votre instinct lorsqu’une situation vous semble inconfortable ou dangereuse.
Pour assurer votre cybersécurité pendant votre voyage, utilisez un VPN, l’outil idéal pour protéger son IP au quotidien et en voyage. Cet outil vous permet de protéger votre confidentialité en ligne, un point important si vous êtes amené à utiliser des réseaux Wi-Fi publics. Il vous aidera à prévenir les menaces cyber, afin de vous sentir plus en sécurité sur Internet pendant votre séjour.
4. Une fois sur place, prenez votre temps pour vous acclimater
Bien que vous puissiez avoir organisé de nombreuses visites à effectuer pendant votre séjour, si vous en ressentez le besoin lors de votre arrivée, prenez quelque temps pour respirer. Installez-vous confortablement dans votre chambre d’hôtel ou dans le lieu d’hébergement de votre choix, faites le point sur vos objectifs, et plongez-vous dans une habitude réconfortante, en retrouvant les personnages d’une série que vous aimez pour votre première soirée. Allez-y petit à petit.
5. Restez connecté si vous le désirez
Le fait de voyager seul ne signifie pas que vous devez couper les liens avec le monde extérieur. Rester en contact avec vos proches en partageant votre itinéraire et en fixant des moments pour vos appels ou l’envoi de messages peut être bénéfique, et vous aider à ne pas vous sentir seul pendant ce séjour. Savoir que vous avez un réseau de soutien peut aider à réduire l’anxiété liée au voyage en solo.
Pour autant, à l’inverse, certaines personnes peuvent souhaiter profiter de ce moment pour prendre du recul, et les échanges constants peuvent ne pas favoriser ce moment d’introspection. En somme, c’est vous qui décidez !
En suivant ces conseils, vous serez mieux préparé pour surmonter l’anxiété et pourrez profiter pleinement de chaque moment de votre aventure en solitaire.